黃聿豐的部落格

喝飲料與需要咀嚼的食物不一樣，在入口時格外輕鬆，這也是為什麼許多人喝完一杯700cc的手搖杯沒有什麼感覺，其實吸收的熱量已經破表！同樣的概念，如果我們能夠在輕鬆喝飲料的過程中，把更多的營養攝取進身體，何樂而不為呢？這道傳統客家擂茶的改良版，利用糙米取代白米，並加了多種堅果。

堅果富含不飽和脂肪酸

，很多小朋友如果不喜歡直接吃的話，做成這樣的飲品非常容易入口，也很適合當成早餐飲品喔！

瑞士洛桑管理學院（IMD）近日公布「2018年IMD世界競爭力年報」，台灣在經濟表現等4大類排名下滑，比去年退步3個名次，反觀中國大陸今年排名大幅躍升5名，消息一出引發外界熱議，有網友就直言「難怪學生、教授、台幹、台商都往對岸跑了，台灣只剩下低薪勞工。」

IMD評比有4大項目，包括經濟表現、政府效能、企業效能及基礎建設，台灣今年的4項排名全數下滑，其中又以企業效能退步的幅度最大，而本年度的排名也是首度被大陸超前。消息一出立刻引起大批網友討論，紛紛留言「沒水沒電要如何競爭？」、「人才會慢慢往中國聚集也是正常的」、「人才往大陸去已經好幾年了，頂端人才去對岸很正常」。

這真的讓人很難過！花蓮有一家人住在破舊宛如廢墟的房子裡，一家六口中最小的才四歲。記者實際走訪，這棟房子屋頂整片掀開、牆壁破洞，這一家四個小朋友平時就睡在房間地板，書包雜物全堆在一起，就有民眾擔心，入冬後這一家人該怎麼辦。

熱心民眾帶來糖果餅乾等生活物資，希望能盡點心力幫上忙，因為爸爸換了工作，現在全家只能擠在這個破舊的房子裡，有時候爸媽出去工作，四個小朋友甚至只能自己待在家彼此照顧，目前已經通報社會處，希望給予這個家庭一些協助。

全世界最深的郵筒，位於綠島海底的「豆丁海馬」造型郵筒，因應颱風可能來襲，也提前開始防颱，利用鋼索將郵筒加強固定，海底裝置藝術「海洋之心」，也將在周二加強固定，縣府也宣布，海底郵筒從標暫停「營業」收信至少1周的時間。

一聽到颱風可能要來，才剛剛開張一個月的綠島豆丁海馬郵筒，早早就開始防颱作業，潛水教練帶著鋼索，潛入11.5公尺深的海底，分成四個方向，將海馬郵筒牢牢固定，以免被水下大浪沖走，同時也宣布暫停營業。

這收納技術無人能敵！雲林北港「二寶媽」經常在臉書分享各式「變態收納術」，只見家裡每一個角落都整齊有致地排列，不僅西瓜切成完美方塊狀，就連各國鈔票也會仔細分類，甚至半夜花時間摺垃圾袋，超狂收納術讓人感到不可思議。

其他網友看完二寶媽的變態收納術後，紛紛起雞皮疙瘩，「看得我收納魂也燒起來了」、「收納界的偶像」、「是陳列展示區嗎」、「我新家好了！妳鐘點費怎麼算」、「像天天住飯店，超級整齊」。

台中一名62歲廖姓男子日前與另一半「恩愛」時，生殖器突然感到一陣劇痛，嚇得他趕緊就醫檢查，醫生經診斷後發現，廖男的生殖器不僅慘遭折斷，甚至還變形成詭異的「ㄣ」字型，所幸經手術治療後功能應不受影響。

根據報導，廖男上月25日帶另一半到摩鐵享受2人世界，不料「恩愛」到一半生殖器竟傳來劇痛，還發出「啪」一聲，嚇得他趕緊就醫檢查，醫師檢查後發現廖男生殖器呈「ㄣ」字型，且嚴重腫脹發紫，判斷是生殖器遭到外力產生彎折，導致堅韌的白膜破裂，也就是所謂的「陰莖骨折」。

內政部舉辦的「身分證明文件再設計」活動結果昨日終於出爐，但獲得大獎的作品在網路票選中僅得到46票，讓網友全都超傻眼，大罵「既然要黑箱幹嘛還要辦比賽」。

結果出爐後網友全都傻眼，大罵「46票黑箱掉97498票，我以為這種事只有中國人會幹」、「已檢舉詐騙粉絲頁」、「既然早就內定好了，何必再辦這種活動？」、「把人當白痴嗎」，還有許多人發現活動臉書PO文時還寫上「#這次不是誰說了算」，讓更多人無言的說「對啦，因為是46個人說了算嘛」。

「白晝之夜」來了！第3屆台北市「白晝之夜」將於今天18時舉辦到明天早上6時，這次除了參展作品增加到43處之外，還有至少70場表演，讓民眾能夠探索台北夜晚的各種魅力，同時台北捷運也特別配合，首度開放「台北車站-圓山站」的延長營運服務。

其實白晝之夜的構想來自法國巴黎，本屆共有33個全球不同的城市舉辦，包括美國波士頓、加拿大多倫多、日本京都等。而合辦「白晝之夜」的台北捷運公司也特別開放「台北車站-圓山站」延長營運服務，其中民權西路、中山及台北車站等站，並沒有轉乘服務，班距約20分鐘，讓參加活動的文藝青年們能夠盡興。

這真的是體會過的男人才懂的痛！一名泌尿科醫生因包皮過長，又害羞給其他同事開刀，竟決定「自己麻醉動刀」，沒想到手術過程中麻醉沒有打好，最後因太痛昏厥在手術台上，還被掃地的阿姨發現，讓他直呼超丟臉！

大腸直腸科醫師孫文俊日前在健康節目上分享，曾有一名30多歲的泌尿科醫師，因本身有包皮過長及包莖問題，但太害羞不敢請同事幫忙開刀，心想「我這麼認真開了這麼多台，我應該可以自己搞定」，竟趁著夜晚拿著麻醉藥和手術盒到手術室，準備自己來！

為了慶祝雙十國慶，網路上有8位鮮肉猛男，用高難度的「人體國旗」接龍動作來應景，影片一PO出，獲得網友一致讚嘆，不過一般人可別輕易嘗試，因為實際問健身教練，他說要動用到手臂的力量還有核心肌群，並沒那麼容易，一不小心還可能受傷！

實際上健身房教練也說 ，要做「人體國旗」沒這麼容易。健身教練Duke：「這個如果硬做會受傷，要搭配臂力、還要用到腰力，才能把身體撐起來。」

隨著國人對於自身健康的重視與相關健康檢查的普及，在台灣，「膽固醇」這個名詞大家耳熟能詳，甚至成了大家見面時最常談論的話題之一。

大家在網路上、電視節目、許多的健康食品宣傳中，常常聽到不同的說法、甚至互相矛盾的資訊，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪說明幾個常見的迷思。

走進新故鄉紙教堂與社區見學園區，也許會先被有藝術氛圍的綠色建築吸引目光，被飛舞的蝴蝶、蜻蜓擾動，也有機會欣賞到老人繪畫班或新銳藝術家的工藝作品、聽到埔里Butterfly交響樂團的悠揚樂音，甚台中隔熱紙推薦至還能品嘗到自然農業養殖的雞蛋與作物。

新故鄉見學園區以「紙教堂」建築聞名，但較少人知道，這裡也是「幸福之地、夢想舞台」，如「流‧藝廊」連結藝術場域，無論內加道、桃米社區描繪生命故事的長者樸素藝術、德國攝影家Barbara新銳的金屬板攝影展、當代生活漆器展，都表現對美好生活的憧憬，也讓人思考，所謂美學，就存在於庶民的生活經驗中。

立委曾銘宗、立委賴士葆、立委費鴻泰於昨日再度召開記者會，質疑五家泛公股銀行不但十年內須支付台杉投資公司十三台中隔熱紙價格餘億元管理費，投資海外風險太高，而且盈餘分配有失公平合理，財政部「假監督、真放水」，顯然有虧職守。國民黨團要求，如果不能修改合約內容，所有泛公股銀行都必須退出水牛一號與水牛二號投資隔熱紙推薦案，財政部與銀行必須在一個月內做出具體回應。

建築隔熱紙(住宅隔熱紙)最重要的是阻擋紫外線，避免傷害屋內家具與寢具用品，因此紫外線阻隔率是必須參考的指標。為了因應節能的概念，隔熱紙的需求是對於窗簾隔熱無法滿足的住戶所設計，視野的清晰度與節能的概念也是非常的重要。透光度不僅決定隱密性需求，也取決於視野清晰度。一般住宅會選擇低透光率的隔熱紙，一方面符合隱密性的需求；然而辦公大樓則多數選擇透光率較高的隔熱紙，更能符合節能的概念。「防爆特性」更是住宅首選隔熱紙指標，台灣的颱風季節最令住戶擔憂的是住家玻璃的安全，而具有防爆特性的玻璃隔熱紙，也能增加住家的安全性。建築隔熱紙的基本需求，除了擁有防止紫外線照射，傷害屋內家具、寢具，以及隔熱節能等作用以外，依據台中隔熱紙價格需求，還有更多應具備的條件，如：防爆、無毒安全、以及隱密性。

台中一名69歲中風長期臥床男子，近來眼睛周圍和臉頰，有紅腫狀況，就醫診斷為顏面蜂窩性組織炎，用藥後未緩解，轉診到慈濟醫院，電腦斷層發現，原來左側鼻竇炎引起，先清除鼻竇腔感染源，再施打抗生素，兩週後康復。醫師呼籲，感冒容易引發鼻竇炎，造成嚴重併發症，務必小隔熱紙心。

台中慈濟醫院耳鼻喉科醫師林忠青表示，這名69歲中風糖尿病長期臥床的男子，無法清楚表達病況，就診時，外表看起來像顏面蜂窩性組織炎，抽血檢查隔熱紙推薦，發炎指數兩萬多，進一步電腦斷層發現原來是左側鼻竇炎引起，收治住院，透過功能性鼻竇內視鏡手術，清除鼻竇腔感染源，再施打抗生素，兩週後康復。

大陸有名網紅上傳自己與貓咪互動的影片引起熱議，原因是他竟然把自己的身體當成碗，放上飼料讓20多隻貓咪們集體上來吃飯，獨特的「餵堅果禮盒食」方式讓網友大喊「好羨慕！」但也有人認為這種「人體盛」的特殊行徑相當不衛生。

「人體盛」一詞源於日本，指用身體當作盛裝食物的器皿，通常是在裸體上擺放壽司、生魚片等。就有一名大陸網紅也仿效這個行為，不過這次是把貓咪當成主角，畫面中可以看到，主人穿著短褲趴在地上，背部塗抹貓咪愛吃的罐頭，成功引來20多隻白貓咪將他團團圍繞，忍不住低頭「狂舔」，就像是在幫主人按摩一樣。

發現身體有異狀時，一定要盡早就醫治療！一名49歲的堅果推薦曾姓工程師，左側腹股溝長腫塊，卻因為覺得丟臉不敢看醫生，忍痛長達兩年後，終於受不了去就醫，才發現是「左側腹股溝疝氣」，幸好手術後已經痊癒出院。

據報導，中國醫藥大學新竹附設醫院外科部主任李博彰指出，「腹股溝疝氣」大多不會自己痊癒，只能透過手術治療。曾男在接受「腹腔鏡全腹膜外疝氣修補手術」後，隔天即痊癒出院。李博彰解釋，「腹股溝疝氣堅果禮盒」等同於養生堅果「墜腸」、「脫腸」，鼠蹊部或陰囊會有突起的腫塊，會在咳嗽、大笑或用力的時候出現，也有可能數月後才出現，時間一拖久後就會垂至陰囊。

網路訂房訂出一肚子氣！台灣一名空少帶著父母飛往歐洲度假，透過Hotels.com訂下荷蘭羊角村獨棟小屋，4天3夜花了約1萬5000元台幣，原本網頁上標示押金35歐元，但卻飯店被強制收了100歐元，誇張的是最後1天退房時，飯店人員竟栽贓他們損壞船、沒收押金，雙方因此爆發口角，一家人當場遭到飯店人員推擠、飆罵，被趕出飯店！對台南記帳推薦此，Hotels.com客服空號，無法聯繫。

宋先生說木台南開公司推薦屋房型附贈的小船從第一天就有問題，他早已告知飯店修理，但對方態度消極，卻在他們準備退房時扣下台幣3000多元的押金。遭荷蘭飯店謾罵、強扣押金，實際聯繫Hotels.com訂房專線提供的投訴號碼，聯繫電話居然是台南會計師推薦空號，而聯繫遭指控的荷蘭這間吉昂特假日公園度假飯店也轉入語音信箱，目前超過2000名網友在宋先生的IG留言，要抵制這家度假村、也被不少網友在網路上留下1分負評。

南投中興新村有一家38年歷史的美食名店，賣的是小米粥蔥油餅，生意很好，如今要吹熄燈號了，因為老闆高齡86歲要退休，第二代又不願接手，將在中秋節結束營業，讓老顧客相當不捨。

蔥油餅在鍋子上炸出漂亮的金黃色，飽滿的餡餅一刀新竹記帳推薦切下去，肉汁噴出，香味四溢，這是店內最受歡迎的菜色。

流感流行季即將到來，國內流感疫情在這兩週呈現上升趨勢，上週除了類流感門診人次多達61861人之外，也新增一例經審查與流感相關死亡病例。

該名死亡病例為中部一位80多歲男性，雖然有接種流感疫苗，但仍感染H3N2併發肺炎，甚至出現敗血性休克，經搶救仍回天乏術。

行政院主計總處高雄會計師推薦昨日公布去年工業及服務業薪資統計結果，2018年經常性薪資平均為4萬3703元，年增2.24%。若以各行業來看，電信業每月總薪資平均達10萬791元，穩居冠軍寶座，而銀行業高雄開公司推薦、航空運輸業、電力和燃氣供應也有9萬多元，4個行業都遠比其他行業來得高。

據統計，去年每人經常性薪資平均為4萬3703元，若再加上獎金及加班費等，總薪資平均為5萬3765元。不過若以各行業來看，電信業以10萬791元位居第1，而銀行業9萬9311元、電力和燃氣供應9萬5853元、航空業9萬4303元也緊追在後，4個行業月薪都飆破9萬。